Avocado is ook bekend als alligatorpeer en is afkomstig uit het zuiden van Mexico. Het is een nuttig ingrediënt geworden voor onze dagelijkse huidverzorgingsroutine. Het is rijk aan vet en eiwit. Deze vetten zijn enkelvoudig onverzadigd wat goed is voor een gezond hart. De voorziening van vitamine E in avocado helpt het hart fit te blijven. Het is ook bekend dat het 60% meer kalium levert in vergelijking met banaan.
Het is ook rijk aan vezels, foliumzuur (foliumzuur), vitamine B6, ijzer, koper en magnesium. Afgezien van het aanbrengen van avocado op je huid, kan het consumeren ervan in de vorm van een salade ook gunstig zijn voor je huid. Avocado bevat vitamines zoals A, D en E, die doordringende eigenschappen hebben om je huid te verbeteren. Avocado-olie is ook erg handig voor huidverzorging. De olie is nuttig om eventuele schade door de zon of ouderdomsvlekken te verwijderen. Het verzacht ook de huid en zorgt voor een hydraterende werking en kan wonderen doen op een beschadigde, ondervoede en vochtarme huid.
Eenvoudige recepten voor huidverzorging
Gezwollen ogen
Snijd de avocado in plakjes en plaats deze onder elk oog en ontspan er de volgende 20 minuten mee. De veranderingen zouden opmerkelijk zijn.
Oog creme
Maak een oogcrème door 5 druppels amandelolie te mengen met 3 rijpe plakjes avocado. Meng dit mengsel en dep het rond je ogen. Bewaar het gedurende vijf minuten en spoel het daarna uit.
Een andere methode om de oogcrème te maken is door 1/4 kopje avocado-olie te gebruiken met 1/4 kopje aloë vera-gel. Je kunt ook abrikozenpit-, druivenpit- of sesamolie gebruiken.
Gezichtsmasker
Dit gezichtsmasker is handig voor de droge huid. Pureer een halve avocado en breng het rustig aan op je gezicht. Houd het gedurende 15 minuten en spoel het daarna af met warm water.
Maak een pasta van ½ rijpe avocado gemengd met 1 tl plantaardige olie. Breng deze pasta aan op een gewassen en schoon gezicht. Laat het 15 tot 20 minuten staan. Spoel het af met warm water. Dit masker is zeer geschikt voor de droge huid.
Gladde en mooie handen
Maak een pasta door 1/4 gepelde en gebroken avocado, 1 eiwit, 2 el. havermout en 1 tl citroensap. Breng deze pasta aan op je hand en laat het 20 minuten intrekken. Spoel het af met warm water en dep het droog. Je zou blij zijn met de resultaten door het regelmatig te gebruiken.
Gezichtsscrub
Je zou 2 el nodig hebben. lijnzaad, 1/2 geprakte banaan en 1/2 avocadoschil. Gebruik een kleine kom om lijnzaad en banaan te mengen. Schep de banaan en het lijnzaad door avocadoschil. Masseer dit schepje op je gezicht in cirkelvormige bewegingen, langzaam en voorzichtig. Spoel het af met warm water.
Waarschuwing: de lezer van dit artikel dient alle voorzorgsmaatregelen in acht te nemen bij het volgen van de instructies op de recepten uit dit artikel. Vermijd het gebruik van een van deze producten als u er allergisch voor bent. De verantwoordelijkheid ligt bij de lezer en niet bij de site of de schrijver.
