Hoe komt het dat we allemaal niet de huid kunnen behouden waarmee we zijn geboren? Nou, ik heb nog steeds mijn huid, maar die is veranderd en volgens mijn moeder is die heel erg veranderd. Het zou ook een beetje moeten zijn uitgerekt, nou ja, in mijn geval veel uitgerekt. Naarmate we ouder worden, gebeuren er dingen met onze huid, zoals rimpels. Ik heb ze, maar ik ben een man, dus ik kan ermee wegkomen. Helaas vinden dames het moeilijker om weg te komen met een paar rimpels. Als man heb ik niet zo veel last van een paar rimpeltjes en zolang ik mijn huid maar schoon houd heb ik er weinig last van en merkt niemand het echt op. Wat we wel opmerken is de huid van vrouwen, en omdat veel mannen op de een of andere manier genetisch geprogrammeerd zijn om onverschillig en ongevoelig te zijn voor je huid, besteed je veel tijd en moeite om je huid er goed uit te laten zien.
Waarom kunnen mannen dan wel wegkomen met rimpels en vrouwen niet? Kun je er iets aan doen? Als je een huidverzorgingsprogramma toepast, zou dit moeten helpen om hoe je huid eruit ziet te beïnvloeden en wat nog belangrijker is, het zal ook invloed hebben op hoe je je voelt, en dat is erg belangrijk. Je moet niet vergeten dat de huid het grootste orgaan in je lichaam is en dus door een huidverzorgingsprogramma te volgen, zorg je goed voor jezelf.
Dus wat kun je eraan doen? Goed om mee te beginnen na elke douche, zelfs nadat je jezelf hebt afgedroogd, is je huid nog steeds vochtig en door het aanbrengen van een vochtinbrengende crème houd je vocht vast in je huid, wat een groot pluspunt is. Een andere is om water te drinken en deze hydratatie helpt ook je huid. Als u echter merkt dat uw huid zelfs daarna altijd droog en soms een beetje schilferig is, ga dan naar uw arts om dit te controleren. Een andere reden waarom u snel langs moet gaan, is als er een grote verandering is, zoals donkere (of lichtere) plekken op de huid en eventuele veranderingen of groei van moedervlekken die u heeft. Laat deze controleren om er zeker van te zijn dat u geen problemen ondervindt.
Een ding om op te letten is het effect dat de zon op je huid heeft. De zon is op zijn felst wanneer hij het hoogst staat, meestal rond het middaguur, dus wees voorzichtig. Het aanbrengen van een goede zonnebrandcrème helpt, en een ander ding om rekening mee te houden is dat elastine, een stof in je huid, afbreekt onder sterk zonlicht. Dit kan ervoor zorgen dat de huid gaat verslappen, dus wees voorzichtig. Het is jammer van de effecten van zonlicht op de huid, aangezien de meesten van ons zich veel gelukkiger voelen als ze worden blootgesteld aan zonlicht.
In plaats van elk huidverzorgingsproduct op de markt te kopen, kunt u veel doen om uw huid te helpen door uw eigen persoonlijke huidverzorgingsprogramma te ontwikkelen.
Een gezonde huid wordt geholpen door een gezond dieet, en een gezond dieet is meestal een uitgebalanceerd dieet met verse groenten en fruit. Beide blijken antioxidanten te bevatten die je huid kunnen helpen zichzelf te beschermen tegen het dagelijks leven. Om de beste waarde uit groenten en fruit te halen, moet het echter vers of slechts licht gekookt zijn.
Een andere belangrijke factor in de huidverzorging is de hydratatie van de huid en dit wordt bevorderd door een verstandige hoeveelheid water te drinken. Ik heb gezien dat 4 tot 8 kopjes per dag verstandig is, maar als je mineraalwater in flessen drinkt, controleer dan de chemische samenstelling van het water, aangezien sommige veel natrium bevatten, wat een hoog zoutgehalte betekent. Trap niet in de valkuil dat het drinken van 4 tot 8 koppen koffie per dag (wat toch vooral water is) net zo goed voor je is. Koffie bevat veel cafeïne die het lichaam helpt om water af te voeren. Ik had een geweldig idee dat ik bier zou drinken in plaats van koffie, want dat is voornamelijk water, maar dranken die alcohol bevatten (inclusief wijn) vallen ook niet onder water. Het hoeft ook geen flessenwater te zijn; kraanwater is prima, zolang het maar puur en schoon is. Maar niet voor het slapengaan, want als je 's avonds laat drinkt, kan je lichaam dit water vasthouden, waardoor je huid een beetje uitrekt, wat je niet wilt.
Je huid rekt ook uit als je te zwaar wordt en na een dieet en afvallen moet je sporten om je huid weer in vorm te krijgen. Een jongere persoon heeft een soepelere huid, maar als je ouder bent, is je huid niet zo flexibel en wordt het moeilijker om je huid strakker te maken na het afvallen. Het antwoord is niet om in de eerste plaats te proberen aan te komen, maar dat is niet altijd gemakkelijk, vooral als we ouder worden. Probeer echter gewichtstoename buiten uw huidverzorgingsprogramma te houden, aangezien deze twee niet samengaan.
Wat je ook besluit te doen, doe wat onderzoek en ontdek wat voor jou het beste werkt. Een manier om dit te doen is praten met mensen die huidverzorgingsproducten in winkels verkopen. Hoewel het hun taak is om u hun product proberen te verkopen, zullen ze u toch goed advies geven. Je zou het ook aan je vrienden kunnen vragen, aangezien sommigen van hen je misschien in de goede richting kunnen leiden. Wat je ook besluit te doen, veel succes.
